Está pensando em começar a correr, mas surgiu a dúvida se a melhor opção é na rua ou na esteira? Ou vai voltar a praticar a corrida? Os dois modos são muito eficazes e úteis para treinar, porém [...]

Nesta semana completou um ano de uma das maiores conquistas do maratonista paralímpico Alex Pires! No dia 24 de abril de 2017, o atleta venceu o Campeonato Mundial, em Londres. Alex, que compete [...]

Você sabia que a corrida proporciona muitos benefícios para a saúde? É um dos exercícios físicos mais eficientes e completos para quem quer se manter em forma e saudável. Além disso, ela melhora [...]